A
A
A
Gids voor het omarmen van de wintermaanden en leren genieten van de koude en donkere dagen, gebaseerd op onderzoek naar de geestelijke gezondheid van mensen in noordelijke landen.
Een vriendelijke gids voor het omarmen van de donkere winterdagen en de kou. Kari Leibowitz bracht een jaar door in Noorwegen, boven de poolcirkel, om de mentale gezondheid van de inwoners te onderzoeken die twee maanden lang geen daglicht zien. Hier ontdekte ze dat hun positieve houding ten opzichte van de winter te maken heeft met hun mindset: Noren beschouwen de winter als een seizoen dat uitnodigt tot rust en reflectie. Ook leerde ze over 'koselig', het Noorse equivalent van 'hygge', en hoe men het leven viert met activiteiten zoals baden in warme bronnen en het drinken van warme chocolademelk. Dit boek combineert inzichten van inwoners van noordelijke landen met strategieën uit de psychologie, en biedt concrete hulpmiddelen om de winter te omarmen en te vieren. Vriendelijk en toegankelijk geschreven, met persoonlijke passages. Kari Leibowitz is een gezondheidspsycholoog, spreker en schrijver. Haar artikelen over de kracht van de 'wintermindset' zijn onder meer verschenen in The New York Times en The Washington Post.
Nederlands | 9789049203207 | 333 pagina's
| Titel | Over winteren : overwin je winterdip en leer de koude en donkere dagen te omarmen |
| Auteur | Kari Leibowitz |
| Secundaire auteur | Inge Pieters |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | AmsterdamBoekerij, [2024] |
| Overige gegevens | 333 pagina's - 21 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave - Vertaling van: How to winter. - (c)2024 |
| ISBN | 9789049203207 |
| PPN | 443107076 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Levenskunst ; Winterdepressies |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Levenskunst |