A
A
A
Gids met yogaoefeningen en meditaties voor het hele gezin, zoals warming-up- en ademhalingsoefeningen, meditaties, asana's en ontspanningsoefeningen die zijn afgestemd op de verschillende systemen en organen van het menselijk lichaam. Met kleurenillustraties.
Een vriendelijke gids met yogaoefeningen voor het hele gezin. Het boek benadert yoga op een fysiologische manier en bevat gedetailleerde beschrijvingen van de voordelen van elke oefening, zodat lezers hun yogapraktijk kunnen afstemmen op hun individuele behoeften. Zo bevat het boek yoga-oefening voor diverse pijntjes of ongemakken, zoals een pijnlijke rug, concentratiestoornissen, problemen met de bloedsomloop of stress. Voorbeelden van oefeningen zijn warming-up en ademhalingsoefeningen, meditaties, asana's en ontspanningsoefeningen. Het boek is ontworpen om de lezer te helpen bij het kiezen van de oefeningen die het beste bij hun wensen en behoeften passen, met toegespitste tips waarmee de oefeningen ook geschikt worden voor jonge kinderen. Overzichtelijk, begrijpelijk en enigszins speels geschreven, met veel tips en weetjes. Met instructieve kleurenillustraties in een simpele en vriendelijke tekenstijl. Shobana R. Vinay geeft yogales in een privéschool en bij verschillende verenigingen.
Nederlands | 9789044766042 | 175 pagina's
| Titel | Yoga voor het hele gezin |
| Auteur | Shobana R. Vinay |
| Secundaire auteur | Oreli Gouel ; Anouk Holsters |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Aartselaar : Deltas, [2024] |
| Overige gegevens | 175 pagina's - illustraties - 25 cm |
| Annotatie | Met register - Vertaling van: Le grand livre du yoga en famille. - Paris : Mango, (c)2023 |
| ISBN | 9789044766042 |
| PPN | 444366741 |
| Rubriekscode | 158.27 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Yogaoefeningen; Fysiologische aspecten |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Yogaoefeningen |
Meldingen