A
A
A
Adviezen om het leven als minder zwaar te ervaren.
De auteur is coach en trainer, gespecialiseerd in mindfulness, en haar boekje is daar een duidelijke afspiegeling van. Korte hoofdstukken met vragen aan de lezer ('Vind jij alles leuk en alles even belangrijk?') worden een paar alinea's later beantwoord ('Activiteiten zijn belangrijk wanneer ze voor jou in jouw functie of in jouw leven belangrijk zijn.'). Elk van de 26 hoofdstukjes heeft een citaat meegekregen (van een bekende filosoof, auteur of spiritueel leider) en een paginagrote kleurenfoto. En zo valt te lezen dat het leven pas begint als je vrij bent van angst, en dat het leven een kunst is en dat het een kunst is te leven of dat acceptatie niets anders is dan de afwezigheid van verzet. Dat je 'hallo' kunt zeggen tegen gevoelens die je niet fijn vindt en dat je (weer) kunt leren spelen of luisteren. Een fijn boekje als je relatief kleine ongemakken en weinig stress of verdriet in je leven ervaart, want iets dieper of uitgebreider dan bijvoorbeeld een spiritueel tijdschrift gaat het niet. Vrij kleine letter en grote marges..
Nederlands | 9789491897382 | 130 pagina's
| Titel | De kunst van het lichter leven |
| Auteur | Anurag ten Klooster Mieke Berg, van den |
| Secundaire auteur | Mieke van den Berg |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk.; |
| Uitgave | Arnhem Uitgeverij aquaZZ, 2015 |
| Overige gegevens | 130 pagina's - illustraties - 21 cm |
| ISBN | 9789491897382 |
| PPN | 392193132 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Levenskunst |