A
A
A
Zelfhulpgids.
Oplossingsgericht werken betekent: niet lang stil staan bij je probleem. Zoek niet uit wat de oorzaak is, maar kijk vooruit wat je wel wilt in de toekomst en hoe je dat kunt bereiken. Het verleden kun je niet veranderen, de toekomst wel. Gelukkig zijn betekent: vrij zijn om keuzen te maken, je verbonden voelen met anderen en het idee dat we goed zijn in wat we doen. Geluk, daar gaat het om, de dingen te doen met optimisme. Daarom is positief denken zo belangrijk om je kansen te ontdekken en te gebruiken. Het is nodig om jezelf te zien als deel van het probleem en niet om het bij een andere buiten jezelf te leggen. Het boek tracht te laten zien, dat er vaak geen professional nodig is om je te helpen. Het accent ligt vooral op het zelf (je zelf). Het vraag wel enige voorkennis en motivatie om dit boek stap-voor-stap door te werken. Aan de hand van het boek wordt je geholpen je motivatie te onderzoeken en of je wel zelf wilt veranderen. Het boek, geschreven door een ervaren klinisch psycholoog, bevat talrijke oefeningen, onderzoeksvragen en voorbeelden. Een van de betere boeken op dit gebied omdat het uitgaat van een praktische, haalbare doelstelling.\nFrans Peterse
Nederlands | 9789026518034
| Titel | Gelukkig zijn en geluk hebben : zelf oplossingsgericht werken |
| Auteur | Fredrike Bannink |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam Harcourt Book Publishers, cop. 2007 |
| Overige gegevens | 119 p - ill - 24 cm |
| Annotatie | Met lit. opg. |
| ISBN | 9789026518034 |
| PPN | 305421697 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Cognitieve therapie |