A
A
A
Zelfhulpboek waarin handvatten worden geboden om zelfondermijnend gedrag tegen te gaan waarbij iemand zich aanpast aan de behoeftes en verwachtingen van anderen.
Een zelfhulpboek waarin handvatten worden geboden om zelfondermijnend gedrag tegen te gaan en beter te begrijpen. Meg Josephson onderzoekt het concept 'fawning', een verdedigingsmechanisme dat optreedt als reactie op stress en trauma. In plaats van vechten, vluchten of bevriezen, passen mensen zich aan aan de ander door hen in het gelijk te stellen, door schuld op zich te nemen of door zichzelf weg te cijferen. Josephson biedt lezers inzicht in de oorzaken van fawning en reikt hulpmiddelen aan om dit gedrag te veranderen. Ze maakt gebruik van onder meer meditatie, oosterse wijsheden en mindfulness om lezers te helpen zichzelf te helen en te stoppen met pleasen. Op zachtaardige toon geschreven in een heldere stijl, met praktijkvoorbeelden en reflectievragen. Meg Josephson is een Amerikaanse psychotherapeut en meditatiedocent.
Nederlands | 9789464043990 | 287 pagina's
| Titel | Are you mad at me? : over fawning, trauma, en hoe je stopt met pleasen |
| Auteur | Meg Josephson |
| Secundaire auteur | Leonie Hardeman |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | AmsterdamFontaine Uitgevers, [2025] |
| Overige gegevens | 287 pagina's - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave - Vertaling van: Are you mad at me? - Gallery Books, (c)2025 |
| ISBN | 9789464043990 |
| PPN | 449836045 |
| Rubriekscode | 607.33 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Assertiviteitstraining ; Psychotrauma's ; Zelfhulp |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Assertiviteitstraining |