A
A
A
Holistische gids voor vrouwen ter ondersteuning bij het herstel tijdens de kraamtijd.
Een bevalling wordt ontzettend goed voorbereid. Maar over de tijd erna hoor je niet veel. Dit boek wil juist bereiken, dat aanstaande moeders zich zowel mentaal als fysiek zo goed mogelijk voorbereiden op de kraamtijd en de weken erna. Hoe blijft je conditie zo optimaal mogelijk? Hoe ontvang je de juiste zorg en aandacht tijdens de kraamweek? Hoe wordt ook de seksualiteit weer goed na een bevalling? Samen met andere vrouwen en moeders kun je jezelf hierbij versterken. Je leert je lichaam kennen, je grenzen en alle emoties die bij een bevalling loskomen. De schrijfster geeft naast haar eigen verhaal ook andere moeders het woord, en laat zien dat gedeelde ervaringen een grote hulpbron kunnen zijn. Ze adviseert onder andere over doula's, fysiotherapeuten, voedsel, de bekkenbodemspier, familiepatronen en de overgang naar het moederschap. Er staan oefeningen in met illustraties en recepten. Een veelzijdig boek, dat nieuwe moeders er toe aan wil zetten om de opgedane kennis verder te delen en zo andere moeders te helpen. Voor meer informatie: www.magamama.com. Gebonden uitgave.*
Nederlands | 9789493394520 | 383 pagina's
| Titel | Het vierde trimester : jouw gids voor de kraamtijd : voor lichamelijk herstel, emotionele balans & hernieuwde vitaliteit |
| Auteur | Kimberly Ann Johnson |
| Secundaire auteur | Minou op den Velde ; Annemiek Verbeek |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk gebonden versie; |
| Uitgave | AmsterdamSamsara, 2025 |
| Overige gegevens | 383 pagina's - illustraties - 23 cm |
| Annotatie | 1e paperback editie: (c)2020 - Met index, literatuuropgave - Vertaling van: The fourth trimester : a postpartum guide to healing your body, balancing your emotions & restoring your vitality. - Shambhala Publications, Inc., (c)2017 |
| ISBN | 9789493394520 |
| PPN | 448522829 |
| Rubriekscode | 615.72 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Bevallingen; Holisme |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Zwangerschap |