A
A
A
Een praktische gids voor het herkennen, voorkomen en herstellen van burn-outs. Één op de vijf Nederlandse werknemers ervaart stress of loopt risico op burn-out, maar het is een vaak ontkende of slecht herkende aandoening. Dit boek richt zich op mensen die last hebben van stress of een burn-out, en biedt hen handvatten om (weer) goed te functioneren op werk en tegelijkertijd hun grenzen en gezondheid in het oog te houden. Het boek bevat een test om het burn-outniveau te bepalen en biedt handvatten om werkplek- en persoonlijkheidsfactoren te identificeren die bijdragen aan burn-out. Daarnaast presenteert het een praktisch zesstappenplan om lezers te ondersteunen bij hun herstelproces. Dit boek is geschreven als aanvulling op therapie, niet als vervanging daarvan. Helder en informatief, en op persoonlijke toon geschreven. Met zwart-witillustratie. Dr. Claire Ashley is huisarts en neurowetenschapper. Ze schreef dit boek op basis van haar eerste hand ervaring met burn-out en herstel.
Nederlands | 9789403137988 | 295 pagina's
| Titel | De burn-outdokter : in zes stappen naar herstel |
| Auteur | Claire Ashley |
| Secundaire auteur | Janke Greving |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | AmsterdamCargo, juli 2025 |
| Overige gegevens | 295 pagina's - 23 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave, register - Vertaling van: The burnout doctor : your 6-step recovery plan. - Green Tree, (c)2025. |
| ISBN | 9789403137988 |
| PPN | 450649512 |
| Rubriekscode | 604.6 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Burn-out; Zelfhulp ; Stress; Zelfhulp |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Burn-out |