A
A
A
Persoonlijk getinte gids voor gewichtsverlies. Met afbeeldingen.
Een persoonlijk-getinte gids over gewichtsverlies. Sabrina Koudijs beschrijft hoe ze 60 kilo verloor zonder chirurgische ingrepen of medicatie, door gebruik te maken van haar eigen Bien Vitality-methode. Ze deelt haar persoonlijke ervaringen met morbide obesitas, paniekaanvallen en hoge bloeddruk, en vertelt hoe ze haar levensstijl veranderde. Het boek biedt praktische stappen voor gewichtsverlies, inzichten in emotie-eten en motivatie, en bevat anekdotes en inzichten van medische professionals. Het is bedoeld als een gids voor een gezondere levensstijl op een haalbare manier. Nuchter, met humor en zeer toegankelijk geschreven. Met vele foto's, portretten en een illustratie in kleur. Sabrina Koudijs is ondernemer en spreker op het gebied van leefstijlverandering. Ze is de host van de podcast Bien to Go.
Nederlands | 9789043940962 | 167 pagina's
| Titel | Afvallen was nog nooit zo leuk : bomvol humor, hoop, eettips én een tikje zelfspot |
| Auteur | Sabrina Koudijs |
| Secundaire auteur | Carolien van der Ven |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | Utrecht Kosmos Uitgevers, december 2025 |
| Overige gegevens | 167 pagina's - illustraties - 24 cm |
| Annotatie | Omslag vermeldt: 60 kilo kwijt in 1,5 jaar tijd |
| ISBN | 9789043940962 |
| PPN | 449876535 |
| Rubriekscode | 628.85 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Afslanken; Psychologische aspecten |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Afslanken |