A
A
A
Praktische gids voor neurodivergente mensen om gedachtes en gevoelens te omarmen door middel van inzichten uit de Acceptatie- en commitmenttherapie (ACT), praktische oefeningen en zelfcompassie.
Een praktisch werkboek voor autistische personen en mensen met ADHD om hun neurodiversiteit te omarmen. Het richt zich op het verminderen van stress door het aanpakken van sensorische overprikkeling, sociale verwachtingen en slaapproblemen. Het boek helpt bij het voorkomen van burn-out en het beheersen van stress, en biedt strategieën om met stigmatisering om te gaan en zelfvertrouwen op te bouwen. Door middel van Acceptatie- en commitmenttherapie (ACT), praktische oefeningen en zelfcompassie, leren lezers hun unieke manier van denken en voelen te omarmen. Het boek biedt handvatten om emoties te reguleren, veilige relaties op te bouwen en sterke punten in te zetten voor efficiënter werken en leven. Geschreven door neurodivergente psychologen, is het geschikt voor zowel mensen die al langer weten dat ze neurodivergent zijn als voor degenen die dit recentelijk hebben ontdekt. Duidelijk, meelevend en praktisch geschreven. Jennifer Kemp en Monique Mitchelson zijn beide klinisch psycholoog met autismespectrumstoornis en ADHD.
Nederlands | 9789492297747 | 273 pagina's
| Titel | Neurodivergente vaardigheden voor autisme en ADHD : Werkboek |
| Auteur | Jennifer Kemp |
| Instelling | /Meynen Tekstadvies, Enschede |
| Secundaire auteur | Monique Mitchelson ; Mieke van den Berg |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam Hogrefe Uitgevers, [2025] |
| Overige gegevens | 273 pagina's - 24 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave - Vertaling van: The neurodivergence skills workbook for autism and ADHD : cultivate self-compassion, live authentically, and be your own advocate. - Okland : New Harbinger Publications, (c)2024 |
| ISBN | 9789492297747 |
| PPN | 447278118 |
| Rubriekscode | 606.16 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Neurodiversiteit; Zelfhulp ; Autisme; Zelfhulp ; ADHD; Zelfhulp |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Neurodiversiteit |