A
A
A
Praktische gids voor mindfulness, met tips en citaten om stress en angst te verminderen. Met kleurenillustraties.
Een verhelderende gids voor het integreren van mindfulness in het dagelijks leven. Deze gids richt zich op het verminderen van stress en angst door het ontwikkelen van een bewuste mindset. Lezers krijgen praktische tips en inspirerende citaten aangereikt om meer rust, helderheid en balans te vinden. De lezer leert onder andere verschillende meditaties en ademhalingsoefeningen. Het boek moedigt aan om afstand te nemen van mentale drukte en meer in het moment te leven, met als doel een voller en bewuster leven te leiden. Helder en toegankelijk geschreven, met weinig tekst per pagina. Met kleurenillustraties.
Nederlands | 9789044768961 | 112 pagina's
| Titel | Het pad naar mindfulness : praktische tips en inspirerende citaten |
| Auteur | Rebecca Dickinson |
| Secundaire auteur | Leine Meeus ; Jo Parry |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | AartselaarDeltas, [2025] |
| Overige gegevens | 112 pagina's - illustraties - 18 cm |
| Annotatie | Vertaling van: The path to mindfulness. - Joy Gift Publishing |
| ISBN | 9789044768961 |
| PPN | 456243119 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Mindfulness |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Mindfulness |