A
A
A
Een praktische gids voor het inzichtelijk maken van drinkpatronen en het maken van bewuste keuzes rondom alcoholgebruik. Nanja van Vliet biedt een benadering voor mensen die minder willen drinken, door middel van herkenbare verhalen en praktische stappen om bewust te worden van drinkpatronen. Van Vliet legt uit hoe het lichaam en brein reageert op het drinken van alcohol en weerlegt hardnekkige overtuigingen over drinken. Het boek is bedoeld om lezers te helpen de regie in hun leven terug te pakken en bewuste keuzes te maken. Aansprekend en inzichtelijk geschreven. Met enkele zwart-witillustraties. Nanja van Vlieg was een bedrijfseconome bij ABN AMRO en KPMG en was zelf verslaafd aan alcohol. Nadat ze stopte met drinken heeft ze een eigen methode ontwikkeld om controle over alcoholgebruik terug te krijgen.
Nederlands | 9789043940160 | 198 pagina's
| Titel | Blij alcohol vrij : voor ambitieuze mensen die blij zijn met hun leven, maar minder willen drinken |
| Auteur | Nanja van Vliet |
| Secundaire auteur | Carolien van der Ven ; Tamar Verkaik |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | UtrechtKosmos Uitgevers, november 2025 |
| Overige gegevens | 198 pagina's - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789043940160 |
| PPN | 449876527 |
| Rubriekscode | 614.72 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Alcoholgebruik ; Alcoholvoorlichting |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Alcoholgebruik |