A
A
A
Persoonlijk getinte gids voor het doorbreken van een schermverslaving in 100 dagen.
Een persoonlijk getinte gids voor het doorbreken van een schermverslaving in 100 dagen. Yasmin Vantuykom onderzoekt de impact van schermgebruik op ons dagelijks leven en welzijn. Ze beschrijft hoe constante verbondenheid via technologie leidt tot afleiding, uitputting en eenzaamheid. Na een paniekaanval zoekt ze antwoorden bij experts zoals neuroloog Theo Compernolle en stressprofessor Marie-Anne Vanderhasselt. Ze ontrafelde de effecten van schermen op ons brein, lichaam en relaties. Vantuykom deelt haar eigen ervaringen met een 100-dagenchallenge en digitale detox, en biedt praktische handvatten voor de lezer om controle te krijgen over smartphone- en sociale mediagewoontes. Overzichtelijk en toegankelijk geschreven. Yasmin Vantuykom is serieel ondernemer en host van de podcast Scroll-A-Holics.
Nederlands | 9789020972221 | 295 pagina's
| Titel | Scrollaholics : stop met scrollen en doorbreek je schermverslaving in 100 dagen |
| Auteur | Yasmin Vantuykom |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Tielt Lannoo, [2025] |
| Overige gegevens | 295 pagina's - 21 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789020972221 |
| PPN | 456680802 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Smartphoneverslaving ; Sociale media ; Verslaving |