A
A
A
Praktische gids voor iedereen die patronen wil doorbreken, stress wil verminderen en met meer rust en zelfvertrouwen in het leven wil staan, aan de hand van inzicht in de werking van stresshormonen en het zenuwstelsel.
Een motiverend zelfhulpboek over zelfliefde, acceptatie en omgaan met stress. Maisie Hill biedt praktische adviezen voor mensen die zichzelf herkennen in gedragspatronen zoals pleasen, uitstellen of defensief reageren. Het boek richt zich op het begrijpen van stresshormonen en het zenuwstelsel om meer controle te krijgen over persoonlijke situaties. Maisie Hill bespreekt onderwerpen zoals het stellen van grenzen, het voeren van moeilijke gesprekken en het omgaan met kritiek en emoties. Het boek is een gids om patronen te doorbreken, stress te verminderen en met meer rust en zelfvertrouwen te leven. Informatief en begrijpelijk geschreven. Maisie Hill (1980) is een Britse auteur, lifecoach, doula en acupuncturist. Ze schreef eerder 'De cyclus strategie',* 'De hormoon revolutie'** en 'Project perimenopauze'.***
Nederlands | 9789401626156 | 464 pagina's
| Titel | Powerful : zet jezelf op één |
| Auteur | Maisie Hill |
| Secundaire auteur | Anna Livestro |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | Haarlem Xander, 2026 |
| Overige gegevens | 464 pagina's - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave - Vertaling van: Powerful. - Green Tree, (c)2024 |
| ISBN | 9789401626156 |
| PPN | 455713030 |
| Rubriekscode | 415.9 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Zelfvertrouwen ; Zelfhulp ; Stress |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Zelfvertrouwen |