A
A
A
Praktische gids voor het vergroten van een gevoel van veiligheid en rust middels dagelijkse zelfzorgrituelen.
Een praktische gids voor het verkrijgen van een gevoel van veiligheid en rust middels dagelijkse zelfzorgrituelen. Het boek biedt handvatten voor het benutten van de kracht van kleine geluksmomenten in het dagelijks leven - door de auteurs 'glimmers' genoemd. Nadia Narain en Katia Narain Phillips leggen uit hoe deze glimmers een fysieke reactie in het zenuwstelsel kunnen veroorzaken, wat bijdraagt aan een verbeterd humeur, mentale gezondheid en algemeen welzijn. Zachtaardig, praktijkgericht en toegankelijk geschreven. Met enkele ondersteunende zwart-witillustraties en -diagrammen. Nadia Narain is een Britse auteur en yogalerares. Katia Narain Phillips is een Britse auteur en café-eigenaar in London. De zussen schreven eerder samen 'Self-care'* en 'Rituelen voor elke dag'.**
Nederlands | 9789000400157 | 286 pagina's
| Titel | Glimmers : kleine momenten van geluk die je leven transformeren |
| Auteur | Nadia Narain |
| Secundaire auteur | Katia Narain Phillips ; Hennie Volkers |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | Amsterdam Spectrum, 2026 |
| Overige gegevens | 286 pagina's - illustraties - 21 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave - Vertaling van: Glimmers. Tiny moments to transform your life. - Penguin Life, 2026 |
| ISBN | 9789000400157 |
| PPN | 450060594 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Levenskunst ; Zelfzorg ; Rituelen |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Levenskunst |