A
A
A
Een praktische gids voor een gezond gewicht en het maken van goede voedingskeuzes in de supermarkt, zonder gebruik te maken van dieetregels of hypes. Voedingsdeskundige Leroy van de Ree wil nuchtere adviezen geven die passen bij het dagelijks leven. Hij biedt tips voor het lezen van etiketten, het herkennen van valkuilen en het doen van boodschappen met vertrouwen. Het boek behandelt de rol van eiwitten, vetten, vezels, koolhydraten en micronutriënten in voeding, en biedt handvatten om af te vallen, balans te vinden en een gezondere levensstijl vol te houden zonder stress. Het doel is om lezers te helpen grip te krijgen op hun voeding, lichaam en gewicht, met concrete en toepasbare adviezen. Helder, onderhoudend en toegankelijk geschreven. Met kleurenfoto's en -illustraties. Leroy van de Ree is een voedingsdeskundige, spreker en schrijver. Op sociale media is hij bekend als 'Voedingsweetjes', waar hij dagelijks informeert over supermarktkeuzes.
Nederlands | 9789043928489 | 191 pagina's
| Titel | Voedingsweetjes : de praktische gids voor een gezond gewicht : de zin en onzin in de supermarkt : voedingsweetjes |
| Auteur | Leroy van de Ree |
| Instelling | /iStock |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | Utrecht Kosmos Uitgevers, januari 2026 |
| Overige gegevens | 191 pagina's - illustraties - 25 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789043928489 |
| PPN | 449738817 |
| Rubriekscode | 628.85 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Afslanken ; Voedingsvoorlichting |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Afslanken |