A
A
A
Een uiteenzetting met praktische elementen over de werking van het menselijk lichaam als een samenhangend systeem en de wijze waarop het signalen afgeeft over de gezondheid. Jeroen Bouman legt uit dat pijn, vermoeidheid, stress en onverklaarbare klachten voortkomen uit dagelijkse gewoonten en levensstijl. Hij biedt inzichten in onder meer fascia, ademhaling, het zenuwstelsel en beweging en licht toe hoe deze delen samenwerken in het lichaam. Door middel van herkenbare voorbeelden, tests en praktische hulpmiddelen leert de lezer signalen van het eigen lichaam te interpreteren, patronen te herkennen en bewuste keuzes te maken voor herstel en prestatieverbetering. Met veel uitleg van termen, in een moderne en pakkende stijl geschreven met persoonlijke passages. Met illustraties en enkele foto's in zwart-wit. Jeroen Bouman is een bewegingsspecialist, coach en spreker.
Nederlands | 9789492107749 | 256 pagina's
| Titel | Je lichaam liegt niet : onverklaarbare klachten zijn geen toeval, maar het resultaat van hoe je leeft, ademt, beweegt, traint en herstelt. |
| Auteur | Jeroen Bouman Siebe Huizinga |
| Secundaire auteur | Siebe Huizinga |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Houten] Kompas, [2026] |
| Overige gegevens | 256 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789492107749 |
| PPN | 456903569 |
| Rubriekscode | 600.5 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Fysiologie ; Anatomie |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Fysiologie |