A
A
A
Zelfhulpgids om stress te leren begrijpen en te verminderen, met veel praktische tips en oefeningen. Met kleurenillustraties.
Een luchtige zelfhulpgids om stress te leren begrijpen en te verminderen. Het boek legt uit wanneer en waarom stress optreedt en bevat eenvoudige ontspanningsoefeningen die direct toepasbaar zijn. Daarnaast geeft de auteur tips om meer orde in het dagelijkse leven te brengen en een kalmere sfeer in huis te creëren. Het boek is bedoeld om lezers te helpen bewuster te leven en stress te verminderen door te focussen op hoe kleine stappen een groot verschil kunnen maken. Onderhoudend en begrijpelijk geschreven. Met veel kleurenillustraties in een kalme, opbeurende opmaak.
Nederlands | 9789460973369 | 157 pagina's
| Titel | All you need is less stress |
| Auteur | Leonie Amarasekara Maaike Rijst, van der |
| Instelling | /Vitataal, Feerwerd |
| Secundaire auteur | Maaike van der Rijst |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Ede De Lantaarn, [2026] |
| Overige gegevens | 157 pagina's - illustraties - 20 cm |
| Annotatie | Vertaling van: All you need is less stress. - Summersdale Publishers Ltd, 2023 |
| ISBN | 9789460973369 |
| PPN | 456422536 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Stress ; Onthaasting |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Stress |