A
A
A
Gids voor het verhogen van productiviteit en het structureren van (werk)routines middels principes uit de sportwereld, met aandacht voor voeding en gezondheid. Met illustraties in zwart-wit.
Gids voor het verhogen van productiviteit en het structureren van (werk)routines middels principes uit de sportwereld, met aandacht voor voeding en gezondheid. Joep Rovers richt zich op het verbeteren van prestaties door middel van een samenhangend systeem dat aspecten zoals mindset, voeding, focus en herstel omvat. Het boek bevat duidelijke uitleg, praktische opdrachten en tips die direct toepasbaar zijn. Rovers benadrukt het belang van factoren zoals licht, ademhaling en timing voor het verbeteren van prestaties en herstel, en stelt dat kleine aanpassingen in de dagelijkse routine een grote impact kunnen hebben op energieniveau en de productiviteit. Nuchter, begrijpelijk en in een vlotte en praktische stijl geschreven. Met ondersteunende illustraties in zwart-wit. Joep Rovers is specialist in gezondheid en performance. Hij is oprichter van het cosmeticabedrijf Elvou.
Nederlands | 9789492107756 | 249 pagina's
| Titel | Werk als een atleet : optimaliseer je routines en knal energiek de dag door! |
| Auteur | Joep Rovers Siebe Huizinga |
| Secundaire auteur | Siebe Huizinga |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Houten] Kompas, [2026] |
| Overige gegevens | 249 pagina's - illustraties - 22 cm |
| ISBN | 9789492107756 |
| PPN | 458229008 |
| Rubriekscode | 341.2 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Organisatiepsychologie; Productiviteit ; Zelfzorg |
| PIM Rubriek |  Bedrijf en Beroep |
| PIM Trefwoord | Productiviteit |