A
A
A
Verzameling recepten en adviezen voor gezonde voeding, zonder dieetrestricties. Met kleurenfoto's.
Een kookboek met recepten voor gezonde gerechten als alternatief voor traditionele diëten. Mascha van Berkel uit kritiek op dieetrestricties, afvalkuren en detox-regimes. Ze verzamelt in dit boek eenvoudige en verantwoorde recepten, weekmenu's en leefstijltips die helpen om te genieten van eten zonder er een schuldgevoel aan over te houden. Het boek onderzoekt waarom mensen geobsedeerd zijn door afvallen en moedigt lezers aan om eten te zien als een plezier in plaats van een vijand. Het biedt een bevrijdende benadering van koken en leven, waarbij regels en hypes worden losgelaten. Het doel is om een gezonde levensstijl te omarmen zonder de beperkingen van diëten. Onderhoudend en zeer toegankelijk geschreven. Met bladvullende foto's van de gerechten en enkele portretten en kleine aquarelillustraties in kleur. Mascha van Berkel is een Nederlandse voedingsdeskundige en leefstijlcoach.
Nederlands | 9789083461656 | 208 pagina's
| Titel | F*ck de dieetcultuur : stop met lijnen, start met leven |
| Auteur | Mascha van Berkel Danny Emmerik, van ; Roos Griffioen ; Moos Berkel, van |
| Secundaire auteur | Danny van Emmerik ; Roos Griffioen ; Moos van Berkel |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | [Monnickendam] The Food Lane, april 2026 |
| Overige gegevens | 208 pagina's - illustraties - 25 cm |
| Annotatie | Omslag vermeldt: 6 weekmenu's, 75 recepten - Met register |
| ISBN | 9789083461656 |
| PPN | 455959447 |
| Rubriekscode | 629.2 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Gezonde voeding ; Kookboeken ; Dieetrecepten; Kritiek |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Gezonde voeding |