A
A
A
Een gids over leefstijl, gezondheid en de impact van vasten. Het boek beschrijft hoe vasten een krachtige leefstijlinterventie kan zijn, ook bij chronische ziekten. Samen met artsen en wetenschappers bespreken de auteurs zes ziektebeelden: diabetes, leververvetting, hart- en vaatziekten, hersen- en darmziekten en gewrichtsontstekingen. De auteurs beschrijven hoe periodiek vasten klachten kan verlichten en daarnaast dient als preventieve maatregel. Ook bevat het boek recepten gericht op het bevorderen van een gezonde leefstijl en een gezond lichaam. Nuchter, informatief en motiverend geschreven, met persoonlijke passages. Met foto's en illustraties in kleur. Edward Blommaart is gezondheidswetenschapper, biochemicus en ervaringsdeskundige op het snijvlak van wetenschap en leefstijl. Brenda Frunt en Marieke de Groot zijn voedingscoaches, de oprichters van de voedingsacademie en schreven eerder 'Vast wel!'.
Nederlands | 9789493422254 | 255 pagina's
| Titel | Vasten als medicijn : parttime eten voor fulltime gezondheid |
| Auteur | Brenda Frunt Marieke Groot, de ; Edward Blommaart ; Ingrid Bockting ; Gonnie Mulder |
| Secundaire auteur | Marieke de Groot ; Edward Blommaart ; Ingrid Bockting ; Gonnie Mulder |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Hilversum] Lucht, [2026] |
| Overige gegevens | 255 pagina's - foto's, illustraties - 26 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave en register |
| ISBN | 9789493422254 |
| PPN | 460223046 |
| Rubriekscode | 628.4 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Vasten ; Gezondheidsgidsen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Vasten |