A
A
A
Een eigentijdse gids met adviezen ter ontspanning en psychologische inzichten om meer grip op het leven te krijgen door minder te doen. Wetenschapsjournalist Claudia Hammond biedt in dit boek praktische handvatten voor mensen die vastlopen door perfectionisme, uitstelgedrag, keuzestress of het impostersyndroom. Met inzichten uit de psychologie helpt ze lezers om de grip op hun leven terug te vinden. De oplossing ligt daarbij volgens Hammond niet in meer doen, maar juist in minder doen. In heldere en pakkende stijl geschreven, met ruimte voor het persoonlijke perspectief van de auteur. Geschikt voor een brede tot geoefende lezersgroep. Claudia Hammond (1971) is een Britse psycholoog, journalist en schrijver en is bekend van BBC Radio 4 en BBC World Service. Ze is Visiting Professor aan de University of Sussex en schreef eerder 'De kracht van vriendelijkheid' (2023).
Nederlands | 9789025914301 | 295 pagina's
| Titel | Overweldigd : 16 manieren om te ontspannen in een wereld onder druk |
| Auteur | Claudia Hammond Karl Klaveren, van |
| Secundaire auteur | Karl van Klaveren |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Utrecht Ten Have, [2026] |
| Overige gegevens | 295 pagina's - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave - Vertaling van: Overwhelmed. - (c)2026 |
| ISBN | 9789025914301 |
| PPN | 455960917 |
| Rubriekscode | 415.4 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Onthaasting |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Onthaasting |