A
A
A
Werkboek voor het doorbreken van perfectionisme en overmatige zelfcontrole, gebaseerd op Radicaal Open Dialectische Gedragstherapie (RO-DGT). Met zwart-witafbeeldingen.
Een werkboek voor het aanpakken van perfectionisme. Dit boek richt zich op het doorbreken van overmatige zelfcontrole, wat vaak tot eenzaamheid, angst en depressie leidt. De methodiek is gebaseerd op Radicaal Open Dialectische Gedragstherapie (RO-DGT), een therapievorm die flexibiliteit, sociale verbondenheid en emotionele expressie bevordert. Het boek biedt uitleg en praktische oefeningen om beter contact te maken met gevoelens, kwetsbaarheid te tonen en openheid in relaties te bevorderen. Het helpt ook bij het omgaan met kritiek en het begrijpen van sociale signalen. Inzichtelijk en verhelderend geschreven. Met foto's en illustraties in zwart-wit. Thomas Lynch is emeritus-hoogleraar klinische psychologie aan de University of Southampton. Nicole Little is therapeut en RO-DGT-trainer.
Nederlands | 9789492297815 | 246 pagina's
| Titel | Radicaal open dialectische gedragstherapie : vaardigheden om perfectionisme, angst, depressie en andere vormen van overcontrole te doorbreken |
| Auteur | Thomas Lynch Nicole Little ; Nienke Beeking |
| Secundaire auteur | Nicole Little ; Nienke Beeking |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam Hogrefe, [2026] |
| Overige gegevens | 246 pagina's - illustraties - 24 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789492297815 |
| PPN | 458126217 |
| Rubriekscode | 415.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Perfectionisme ; Werkboeken |
| PIM Rubriek | .13.280***Aindex13$^Perfectionisme^ |