A
A
A
Afvalmethode gebaseerd op drie volwaardige maaltijden per dag, met recepten voor ontbijt, lunch en diner en verschillende eetschema's voor duurzaam gewichtsverlies. Met kleurenfoto's.
Een kookboek met afslankrecepten. Het boek is gericht op duurzaam gewichtsverlies zonder crashdiëten. Het richt zich op het stillen van het hongergevoel met drie volwaardige maaltijden per dag, waardoor snacken overbodig wordt. Het boek biedt uitleg over deze methode en bevat 100 recepten voor ontbijt, lunch en diner. Daarnaast zijn diverse eetschema's opgenomen. Kernachtig en ongecompliceerd geschreven. Met kleurenfoto's van de gerechten. Lindsay Wilson (1955) is een Australische gewichtscoach. Dit is zijn eerste kookboek.
Nederlands | 9789023017684 | 223 pagina's
| Titel | Eet jezelf slank : blijvend afvallen met 100 recepten tegen hongergevoel |
| Auteur | Lindsay Wilson Linda Beukers ; Andrew Burton |
| Secundaire auteur | Linda Beukers ; Andrew Burton |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | Amsterdam Becht, juni 2026 |
| Overige gegevens | 223 pagina's - foto's - 25 cm |
| Annotatie | Met register - Vertaling van: Filling meals. - Ebury Press, 2026 |
| ISBN | 9789023017684 |
| PPN | 459730673 |
| Rubriekscode | 628.85 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Afslankrecepten |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Afslanken |