A
A
A
Gids voor het verkrijgen van rust en hernieuwde energie aan de hand van wekelijkse routines voor mindfulness en het organiseren van het huishouden.
Een gids voor het verkrijgen van rust en hernieuwde energie aan de hand van wekelijkse routines voor mindfulness en het organiseren van het huishouden. Sophie Golding presenteert rustgevende gewoonten en affirmaties die bijdragen aan mentale helderheid en fysieke verkwikking. Voorbeelden zijn het voorzien van de nieuwe week van een thema, het bijhouden van een food journal en het bedenken van een vrije-tijdsplan. Daarnaast bevat het boek inspirerende citaten die helpen rust en overzicht te creëren in zowel je huis als je hoofd. Kernachtig, prachtig en zeer toegankelijk geschreven. Sophie Golding is een Britse auteur en illustrator. Voorheen verschenen van haar hand onder meer 'Mindful leven' (2024) en 'Kom tot rust' (2020).
Nederlands | 9789036650885 | 125 pagina's
| Titel | De sunday reset : selfcare-rituelen voor een week vol energie en focus |
| Auteur | Sophie Golding Caitlin Mcallister ; Linda Beukers |
| Secundaire auteur | Caitlin Mcallister ; Linda Beukers |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Hillegom Rebo Productions, [2026] |
| Overige gegevens | 125 pagina's - 16 cm |
| Annotatie | Vertaling van: The sunday reset. - Octopus Publishing Group Limited, (c)2026 |
| ISBN | 9789036650885 |
| PPN | 46068468X |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Levenskunst ; Mindfulness ; Huishouden |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Levenskunst |