A
A
A
Verzameling van meer dan 55 mindfulnessoefeningen voor ouders en kinderen samen, met eenvoudige instructies voor ademhalings-, bewegings- en ontspanningstechnieken. Met kleurenillustraties.
Een overzichtelijke gids voor ouders om samen met hun kind mindfulnessoefeningen uit te voeren. Het boek bevat meer dan 55 mindfulnessoefeningen om samen met het kind uit te voeren, die slechts enkele minuten per dag kosten. De oefeningen zijn gericht op bewegen, ademen en tot rust komen, met oefeningen als krokodillenademhaling en vulkaanspringen, en zijn voorzien van eenvoudige instructies. Door samen te oefenen, neemt stress en angst af, ontstaat er meer verbinding tussen ouder en kind en wordt het makkelijker om met emoties om te gaan. Nuchter en in makkelijke taal geschreven. Met eenvoudige kleurenillustraties. Sarah Dennehy is een gedragsspecialist met een eigen mindfulnesspraktijk, programmadirecteur van een non-profitorganisatie en oprichter van 'The Mindful Space', waar mindfulnesstrainingen voor kinderen worden aangeboden.
Nederlands | 9789044771053 | 110 pagina's
| Titel | Samen mindful : leuke ontspanningsoefeningen voor ouder en kind |
| Auteur | Sarah Dennehy Charlotte Bakker ; Natalie Garber Martin |
| Secundaire auteur | Charlotte Bakker ; Natalie Garber Martin |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Aartselaar Deltas, [2026] |
| Overige gegevens | 110 pagina's - illustraties - 23 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave - Vertaling van: Mindful with me. - Oakland : The Collective Book Studio, (c)2024 |
| ISBN | 9789044771053 |
| PPN | 460954563 |
| Rubriekscode | 415.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Mindfulness; Kinderen |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Mindfulness |