A
A
A
Een gids voor persoonlijke ontwikkeling op het gebied van mentale kracht en mindset, gebaseerd op kennis uit de topsport. Middels wetenschappelijke inzichten, verhalen van atleten als Tijjani Reijnders, Ranomi Kromowidjojo en Worthy de Jong, presenteren de auteurs Bart Heuvingh en Tim Koning negen handvatten waarmee lezers hun mentale kracht kunnen verbeteren. Ze illustreren hoe men beter presteert onder druk, veerkracht opbouwt bij tegenslag, blijft leren en focussen, en mentale kracht inzet in sport, werk en dagelijks leven. De tools zijn toepasbaar voor sporters, coaches en professionals. Vlot en soepel geschreven met veel voorbeelden. Met ondersteunende illustraties in zwart-wit en geeltint. Bart Heuvingh is topsportbegeleider bij voetbalclub AZ en Tim Koning is sportpsycholoog. Samen zijn ze eigenaar van SportMindset Academy en schreven ze 'Groeimindset'.
Nederlands | 9789043941280 | 207 pagina's
| Titel | Improve : 9 tools van topsporters om jezelf elke dag te verbeteren |
| Auteur | Bart Heuvingh Robert Heukels ; Tim Koning ; Femke Hertog, den ; Hidde Douna ; Eva Laan |
| Secundaire auteur | Robert Heukels ; Tim Koning ; Femke den Hertog ; Hidde Douna ; Eva Laan |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | Utrecht Kosmos Uitgevers, juni 2026 |
| Overige gegevens | 207 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789043941280 |
| PPN | 455960119 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Prestatiemotivatie ; Zelfverwerkelijking ; Sport; Psychologische aspecten |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Zelfverwerkelijking |