A
A
A
Gids voor het herkennen en doorbreken van onbewuste patronen en het loslaten van ervaringen uit het verleden die doorwerken in het heden. Met inzichten uit de psychologie, systemisch werk, lichaamsgerichte methoden en praktijkverhalen.
Een zelfhulpgids om patronen te leren doorbreken en los te komen van pijn uit het verleden. Psycholoog Roos Woltering onderzoekt waarom mensen vastlopen in oude patronen en ziet hoe mensen vaak onbewust gebonden zijn aan hun geschiedenis, familie, loyaliteiten en overlevingsmechanismen. Aan de hand van systemisch werk, psychologische inzichten, lichaamsgerichte methodieken en praktijkverhalen van cliënten laat Woltering zien dat echte verandering niet ontstaat door pijn weg te duwen, maar door stil te staan bij wat aandacht vraagt. Centrale thema's in het boek zijn rouw, boosheid, schuld, verlangen en verantwoordelijkheid, en de beweging van binding naar verbinding. Toegankelijk en bemoedigend geschreven, met veel persoonlijke passages. Geschikt voor een brede tot geoefende lezersgroep. Roos Woltering is psycholoog, trainer en spreker. Ze schreef columns voor Vrouw van De Telegraaf en is regelmatig in de media te zien als psycholoog.
Nederlands | 9789400517264 | 318 pagina's
| Titel | Vastpakken is het nieuwe loslaten : neem de regie over je leven terug en hervind je vrijheid |
| Auteur | Roos Woltering |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam Lev., [2026] |
| Overige gegevens | 318 pagina's - 22 cm |
| ISBN | 9789400517264 |
| PPN | 456080627 |
| Rubriekscode | 415.4 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Zelfverwerkelijking ; Gedragsverandering |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Zelfverwerkelijking |