A
A
A
Adviezen over het omgaan met de enorme hoeveelheid prikkels die dagelijks op ons afkomen.
Boek voor iedereen die stress ervaart, zich moe of overprikkeld voelt, of regelmatig denkt dat het allemaal teveel wordt. We leven in een wereld vol prikkels. Van al die berichten op je smartphone, de drukte op werk en de bruisende stad tot de voortdurende stroom aan gedachten in je hoofd. Vanuit zowel professionele kennis als persoonlijke ervaring onderzoekt de auteur hoe mensen beter kunnen omgaan met een wereld die voortdurend om aandacht vraagt. Met praktische tips over slaap, grenzen aangeven, keuzestress, piekeren, bewust pauzeren, digitale rust, de natuur ingaan en veel meer, helpt dit boek de balans te vinden in een wereld vol prikkels. 'Ontprikkelen' is de herziene opvolger van 'Het ontprikkeldieet'.* Josine van Boxmeer (1987) is geschoold als logopedist, maar uitgegroeid tot autismespecialist. Tevens is Josine ervaringsdeskundige. Sinds 2016 is Josine naast logopedist, ambulant autismebegeleider. Per 2021 is zij zich enkel gaan richten op autismebegeleiding en communicatieadvies.
Nederlands | 9789403826776 | 274 pagina's
| Titel | Ontprikkelen : voel je gelukkiger door het nemen van meer rust in je leven |
| Auteur | Josine van Boxmeer |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Rotterdam Maak je eigen onderwijsboek, [2026] |
| Overige gegevens | 274 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave - Oorspronkelijke titel: Het ontprikkeldieet. - Groningen : Palmslag, (c)2019 |
| ISBN | 9789403826776 |
| PPN | 456206469 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Levenskunst |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Levenskunst |