In dit handboek legt de Amerikaanse auteur, oprichter en drijvende kracht in de preventieve geneeskunde, krachtoefeningen uit. Deze oefeningen vormen de basis voor elke sport. Stapsgewijs komt elk deel van het lichaam aan bod: benen, rug, borst, schouders, armen en romp. Elke oefening wordt weergegeven op twee kleurenfoto's waarop de sporter en een anatomisch model zijn afgebeeld. Zo is helder in beeld weergegeven welke spiergroepen actief zijn tijdens de oefening. Bovendien wordt onderscheid gemaakt in actieve en stabiliserende spieren. In de begeleidende tekst worden de uitgangshouding, de actie en het bewegingspad beschreven. Een helder overzicht in de krachttraining. Het boek gaat de diepte in met zijn onderwerp; daardoor geschikt voor mensen met voorkennis. Naast een register van oefeningen is een verklarende woordenlijst van Latijnse begrippen opgenomen.
Nederlands | 9789059472143
| Titel | Spiertraining voor elke sport : anatomie en oefeningen |
| Auteur | Pat Manocchia |
| Secundaire auteur | Saskia Steur ; Carla de Roode |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Rijswijk] : Atrium, cop. 2007 |
| Overige gegevens | 192 p - ill - 26 cm |
| Annotatie | Uitg. in opdracht van Elmar - Met reg - Vert. van: Anatomy of exercise. - New York : Hylas, cop. 2007 |
| ISBN | 9789059472143 |
| PPN | 305140884 |
| Rubriekscode | 618.86 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Anatomie |
| PIM Rubriek |  Sport en Spel |
| PIM Trefwoord | Krachttraining |
