Adviezen en oefeningen voor een gezonder en vooral vitaler leven.
Eerder verscheen deze titel met Ralph Bakker en Roy Martina als auteurs. Nu heeft de laatste deze uitgave herschreven. Na een algemeen preventief advies om tegen stress remedies (op natuurlijke basis) te gebruiken in combinatie met het luisteren naar zijn passieve-meditatie cd's gaat hij in op de vijf grootste vijanden van vitatileit (stress, ziekte en burn-out, junkfood en toxines, de dokter en de tandarts). Vervolgens komen twaalf vrienden aan bod, zoals leefwijze, bewegen, drinken, voedsel etc. De lezer wordt aangespoord om vooral zelf verantwoordelijkheid te nemen voor zijn eigen gezondheid en vitaliteit. De auteur is arts en woont tegenwoordig op Bonaire. Het boek bevat niet te lange stukken tekst, afgewisseld met oefeningen en kernzinnen die in een andere kleur zijn afgedrukt; daarnaast een aantal kleurenfoto's.
Nederlands | 9789061129066
| Titel | Vitaliteit : bruis van energie in een hectische wereld |
| Auteur | Roy Martina |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Uithoorn : Karakter Uitgevers, cop. 2008 |
| Overige gegevens | 172 p - ill - 23×23 cm |
| Annotatie | Herz. versie van de oorspr. uitg. geschreven door Ralph Bakker en Roy Martina: Baarn : Bigot & Van Rossum, 1993 - Met lit. opg |
| ISBN | 9789061129066 |
| PPN | 30867460X |
| Rubriekscode | 611.2 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Gezondheidsgidsen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Gezondheidsgidsen |
