De Australische reclamemaker, zakenman en meditatieleraar Wilson spreekt uit eigen stresservaringen als voormalig directeur van een groot reclamebureau. Hij verdiepte zich al dertig jaar geleden in oosterse meditatietechnieken, die hij toepasbaar maakte voor het leven van de westerse mens. In 1985 verscheen zijn eerste boek, 'De techniek van de rust'. Het vervolg hierop, 'Het grote boek van de rust', verscheen in 1995 en stond gedurende acht maanden op de Australische bestsellerlijst. Hij richtte bovendien in 1995 The Calm Centre (www.calmcentre.com) op: een denktank van psychologen, therapeuten, filmmakers, componisten, musici en componisten. Hij licht vier eenvoudige stappen naar meer rust en voldoening toe: 1 Centreren, 2 Verruimen van je aandacht, 3 Luisteren en 4 Observeren. Steeds staan de ademhaling en een proces van bewust lichaamsreacties, gevoelens en geestesactiviteit bezien zonder oordeel, centraal. Hij begint met dertien minuten meditatie per dag en werkt toe naar een duurzame plek in iemands leven voor het beoefenen van stilte, de innerlijke plaats waar je niet wordt gestoord door lawaai en spanningen van buitenaf. Op zich een helder boek, maar sommige lezers zullen de schrijf- en onderwijsstijl ook als traag ervaren.
Nederlands | 9789063053369
| Titel | Het grote boek van de stilte : vier eenvoudige stappen naar vrede en voldoening, zonder de rest van je leven op een bergtop door te brengen |
| Auteur | Paul Wilson |
| Secundaire auteur | Mechtild Claessens |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam [etc.] : Archipel, cop. 2008 |
| Overige gegevens | 222 p - ill - 22 cm |
| Annotatie | Vert. van: The quiet : four simple steps to peace and contentment, without spending the rest of your life on a mountaintop. - Sydney : Pan Macmillan, 2006 |
| ISBN | 9789063053369 |
| PPN | 312645147 |
| Rubriekscode | 415.2 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Zelfverwerkelijking |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Stilte |
