Adviezen voor een gezonde levensstijl op oudere leeftijd.
Hoe we ouder worden, is voor een deel genetisch bepaald (niets aan te doen), deels wordt het bepaald door het leven dat we achter ons hebben (ook niets meer aan te doen). Maar deels kunnen we het verouderingsproces zelf een positieve wending geven. Dit boek geeft daarvoor aanwijzingen op diverse gebieden zoals huid, botten en gewrichten, voeding, beweging. Maar ook het scherpen van de geest en het geheugen. Je leest dit boek niet van voor naar achter. Als je je richt op een bepaald onderwerp, kun je dat gemakkelijk vinden en zelf bepalen, hoe veel je ergens van wilt weten. Alles volgens het beproefde 'voor dummies'-concept: diverse lijstjes, kadertjers met weetjes en symbolen helpen je om een goed inzicht te krijgen. Achterin een zelftest waarbij antwoorden moeten worden ingevuld en een register.
Nederlands | 9789043016513
| Titel | Gezond ouder worden voor dummies |
| Auteur | Brent Agin |
| Secundaire auteur | Janke Greving ; Hessel Leistra ; Sharon Perkins |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Pearson Addison Wesley, cop. 2008 |
| Overige gegevens | XV, 384 p - ill - 24 cm |
| Annotatie | Met index - Vert. van: Healthy aging for dummies. - Indianapolis : Wiley, 2008 |
| ISBN | 9789043016513 |
| PPN | 313885923 |
| Rubriekscode | 615.8 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Gezondheidsgidsen; Ouderen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Gezondheidsgidsen |
