Oefenboek om met oosterse technieken het lichaam te leren afstemmen op een goede gezondheid.
Lichamelijke, geestelijke en emotionele gezondheid komt voort uit een evenwichtige en sterke chi. Deze chi, levenskracht, kan ontwaken in een geleidelijke beweging van bewustwording van de chi in het lichaam naar begrijpen van hoe deze zich verhoudt tot geest, emoties en de diepere lagen van het wezen van iemand. Dankzij de levenskracht kun je je aansluiten bij de natuurlijke ritmes van het leven. De auteur van dit boek geeft les in chi-gong, oosterse krijgskunsten, tao yoga en tao meditatie en studeerde bij beroemde chi-meesters in China, Japan en India. Hij maakt duidelijk dat oefenen en ervaren essentieel zijn om het volle chi-potentieel in jezelf te ontwikkelen. Het boek bestaat uit drie delen. Deel een behandelt het wegwerken van energieblokkades, zelfgenezing met chi en aanwezig raken en wakker zijn zonder te willen dat het beter of anders is. Deel twee toont hoe de innerlijke wereld verder verkend kan worden met tai chi, chi gong en tao yoga, meditatie, interne vechtsporten en de I Tjing, het boek der veranderingen. Deel 3 drie bevat oefeningen; de chi rev workout. Ze bestaan uit ademoefeningen, de Chinese draak-en-tijger en oefeningen om het hart te openen en de energie in balans te brengen. Helder oefenboek voor een goede gezondheid.
Nederlands | 9789069638539
| Titel | De chi-revolutie : maak gebruik van het helende vermogen van je levenskracht |
| Auteur | Bruce Frantzis |
| Secundaire auteur | Ingrid B. Ottevanger |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Haarlem : Altamira-Becht, cop. 2009 |
| Overige gegevens | 231 p - ill - 24 cm |
| Annotatie | Met lit. opg - Vert. van: The chi revolution. - Berkeley, CA : Blue Snake Books, cop. 2008 |
| ISBN | 9789069638539 |
| PPN | 320828255 |
| Rubriekscode | 611.9 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Chinese geneeskunde |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Chinese geneeskunde |
