Praktische adviezen en strategieën voor een gelukkiger leven.
Het menselijk geluk wordt voor 50% genetisch bepaald, voor 10% door de omstandigheden en de overige 40% is volgens de schrijver maakbaar. Dit boek gaat over de maakbaarheid van het geluk. Na een tweetal hoofdstukken over de theoretische achtergronden van geluk volgt een diagnostische test, waarvan de uitkomst aangeeft welke stappen men moet ondernemen om gelukkiger te worden. Deze stappen, strategieën, worden vervolgens beschreven, gevolgd door de beschrijving van een twaalftal geluksactiviteiten waarmee je kunt en eigenlijk ook moet oefenen. Wat er nodig is om duurzaam gelukkig te zijn en blijven, wordt daarna aan de hand van vijf aspecten uitgelegd. Door de vele praktische voorbeelden en de duidelijke oefenopdrachten biedt dit boek voor een breed publiek voldoende aangrijpingspunten voor een gelukkiger en prettiger leven.
Nederlands | 9789063055479
| Titel | De maakbaarheid van het geluk : een wetenschappelijke benadering voor een gelukkig leven |
| Auteur | Sonja Lyubomirsky |
| Secundaire auteur | Frans van Delft |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | 4e dr; |
| Uitgave | Amsterdam [etc.] : Archipel, 2009 |
| Overige gegevens | 397 p - ill - 22 cm |
| Annotatie | 1e dr. Nederlandse uitg.: 2007 - Met lit. opg - Vert. van: The how of happiness. - New York : Penguin Press, 2008 |
| ISBN | 9789063055479 |
| PPN | 320437620 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Geluk |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Geluk |
