Inleidend overzicht van theorie en praktijk van cognitieve gedragstherapie.
Overzichtelijke samenvatting van de basisprincipes van de cognitieve gedragstherapie. Het sterke van dit boekje is dat het volstaat met overzichtelijk, vaak in schema's vervat, de steeds meer uitdijende literatuur over dit thema weer te geven. Het heeft een gezondheidsbevorderende benadering van de stof. Om het lezen te vergemakkelijken zijn kaders, schema's en korte samenvattingen in de tekst opgenomen; over het algemeen zijn die effectief ondersteunend. De teksten zijn beknopt en begrijpelijk geschreven; de illustraties zijn verhelderend; aan het eind van elk hoofdstuk wordt een samenvatting gegeven. Eerst wordt een duidelijk verband tussen denken en voelen gelegd; daarna wordt de nadruk gelegd op klassieke denkfouten, vergissingen die bepalend zijn voor de manier waarop je een situatie beoordeelt. Dan wordt nader ingegaan op 'giftige gedachten'; daarmee haal je jezelf onderuit. Ook raakt de lezer vertrouwt met het schema van de zelfhulptechniek: het ABC-formulier. Ook leert men onder meer alternatieven voor foute denkwijzen kennen. Een goede, zaakgerichte inleiding in een vrij comleexe materie. Het boek in pocketformaat is een keuze uit 'Cognitieve gedragstherapie voor dummies' (2006)*. Kleine druk.
Nederlands | 9789043021173
| Titel | De kleine cognitieve gedragstherapie voor dummies |
| Uniforme titel | Cognitieve gedragstherapie voor dummies |
| Auteur | Rob Willson |
| Instelling | /Fontline, Nijmegen |
| Secundaire auteur | Diederik Wouterlood ; Pam Smits ; Rhena Branch |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Amsterdam] : Pearson Addison Wesley, cop. 2010 |
| Overige gegevens | 160 p - ill - 17 cm |
| Annotatie | Met index - Vert. van een keuze uit: Cognitive behavioural therapy for dummies. - Indianapolis, Indiana : Wiley, 2006 - Keuze uit: Cognitieve gedragstherapie voor dummies. - Amsterdam [etc.] : Addison Wesley, 2006 |
| ISBN | 9789043021173 |
| PPN | 328317349 |
| Rubriekscode | 607.33 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Cognitieve therapie |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Cognitieve therapie |
