Volgens de auteur zit de kern van het stoppen met roken in het begrijpen van wat roken eigenlijk is. En als je beseft waarom je rookt en hoe het komt dat je blijft roken is het geen enkel probleem meer om te stoppen. Om dat besef bij te brengen vertelt hij in eenvoudige taal over zijn ervaringen. Hoe hij na vele stoppogingen tot het inzicht kwam dat een sigaret eigenlijk niets doet, maar de nicotine wel, eigenlijk een zenuwgif, dat ook toegepast wordt als insecticide. Andere therapieën (stoppen op wilskracht, lasertherapie etc.) worden kort behandeld. Maar, zegt de auteur, pas als de knop in je hoofd is omgedraaid en je echt wilt stoppen zal het je lukken. Op stoprokenblog.nl/forum/t/617_marcel-van-mosselveld/ vind je verhalen van mensen die ervaringen hebben met dit boek en het vergelijken met bijvoorbeeld het boek van Carr, 'Stoppen met roken' (1992)*, dat wat ingewikkelder is. Dit boekje is eenvoudiger en daarom voor iedereen begrijpelijk.
Nederlands | 9789048411955
| Titel | Stoppen doe je zo : eenvoudig en gemakkelijk stoppen met roken |
| Auteur | Marcel van Mosselveld |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | 1e dr; |
| Uitgave | Zoetermeer : Free Musketeers, 2010 |
| Overige gegevens | 101 p - ill - 19 cm |
| ISBN | 9789048411955 |
| PPN | 326826742 |
| Rubriekscode | 614.71 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Roken |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Roken |
