Spiritueel getinte gids om op een gezonde wijze te wandelen.
Het echtpaar Dreyer, auteurs van 'ChiRunning' (2009)'*, zoekt ook voor wandelen hun heil in tai-chi: bewust bewegen vanuit de kern van je lichaam, vanuit punten langs je ruggengraat. Daardoor zouden rug- en knieklachten verdwijnen, voor zover je die al krijgt van wandelen. Hun zogenoemde 'Vijf Bewuste Stappen' (breng jezelf in lijn, gebruik je kern, creëer balans, maak een keuze, ga voorwaarts) en hun chi-vaardigheden (aandacht, flexibiliteit, ademhalen) zorgen voor een goede verpakking en een mooie woordenschat, maar uiteindelijk verschilt de inhoud en het resultaat weinig van een gewoon wandelboek met minder holle woorden. De lezer/gebruiker zal veel tijd nodig hebben om alles te begrijpen voordat hij aan zijn eerste wandeling kan beginnen. De losmaakoefeningen vóór en de rekoefeningen na de wandeling zijn wel nuttig.
Nederlands | 9789069639147
| Titel | ChiWalking : vijf mindful stappen voor een gezond en vitaal leven |
| Auteur | Danny Dreyer ; Katherine Dreyer |
| Secundaire auteur | Marion Meesters ; Katherine Dreyer |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Haarlem : Altamira, cop. 2010 |
| Overige gegevens | 284 p - ill - 24 cm |
| Annotatie | Met reg - Vert. van: ChiWalking : the five mindful steps for lifelong health and energy. - New York : Fireside, cop. 2006 |
| ISBN | 9789069639147 |
| PPN | 327669411 |
| Rubriekscode | 618.2 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Wandelen |
| PIM Rubriek |  Sport en Spel |
| PIM Trefwoord | Wandelen |
