Mindfulnessoefeningen en verhaaltjes om kinderen tot rust te laten komen en emoties en gedachten te leren begrijpen en accepteren.Eenvoudige oefeningen en verhaaltjes om kinderen tot rust te laten komen en te leren omgaan met piekeren en emoties. Met zwart-witfoto's en tekeningen. Onder begeleiding vanaf ca. 5 t/m 12 jaar.
Eenvoudige methode voor kinderen in de basisschoolleeftijd om stil te staan in het moment zelf zodat ze zich kunnen ontspannen. Kinderen hebben tegenwoordig een steeds drukker leven: op school, in het gezin, met buitenschoolse activiteiten en vriendjes en vriendinnetjes. Dit boekje biedt makkelijke ontspanningsoefeningen aan zodat een druk kind de rust kan krijgen die het nodig heeft. De oefeningen hebben namen die tot de verbeelding spreken. 'Ik kom van Mars' is een oefening waarbij kinderen moeten doen alsof ze van een andere planeet komen. Ze krijgen een voorwerp in hun handen dat ze met alle zintuigen moeten omschrijven. Het belangrijkst is dat er geen oordeel uitgesproken wordt, het gaat om de feitelijke ervaring. Met deze oefening wordt de aandacht getrokken in wat er nu gebeurt. De mindfulnesstrainster slaat met haar boekje de spijker op zijn kop. Het is tijd dat kinderen de tijd krijgen om tot zichzelf te komen. En het mooie is, ook volwassenen zullen uit het boek inzichten halen die ze in hun eigen drukke leven kunnen toepassen. Vierkant boekje met grappige zwart-wittekeningen van een kikker, enkele paginagrote zwart-witfoto's en een cd met elf oefeningen en visualisaties. Voor ouders of leerkrachten met kinderen vanaf ca. 5 t/m 12 jaar.
Nederlands | 9789025961060
| Titel | Stilzitten als een kikker : mindfulness voor kinderen (5-12 jaar) en ouders |
| Auteur | Eline Snel |
| Instelling | /Gimpel Tekst & Redactie, Nijverdal |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | 2e dr; |
| Uitgave | Kampen : Ten Have, cop. 2010 |
| Overige gegevens | 128 p - ill - 15×15 cm - cd |
| Annotatie | Met lit. opg - 1e dr.: 2010 |
| ISBN | 9789025961060 |
| PPN | 327763507 |
| Rubriekscode | 415.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Mindfulness; Kinderen |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Mindfulness |
