De auteur was marathonloper en triatleet en is nu als sportarts actief bezig met bewegingsanalyse, prestatiediagnose en begeleiding van sporters. Zijn boek bestaat uit 77, soms controversiële stellingen, o.a. dat gewrichten en kraakbeen niet lijden onder de belasting, dat rekken niet nodig is voor wie al soepel is, dat ook de duurste loopschoenen niet beschermen tegen blessures, dat voedingssupplementen niet helpen, dat een duurloop van 35 km niet nodig is voor een marathon. Onbetwistbaar is zijn nadruk op het inoefenen van de juiste looptechniek, kracht- en stabilisatieoefeningen, zijn advies om de marathonvoorbereiding te spreiden over minstens een jaar, zijn pleidooi voor volwaardig en gevarieerd voedsel, voor bewegingsanalyses bij een blessure. Dit boek is veel waardevoller dan de vele egodocumenten die de laatste jaren verschijnen. Marquardt schrijft met kennis van zaken, begrijpelijk en overzichtelijk. Zijn boek is bedoeld voor de recreatieve afstandsloper op de weg, maar ook de gevorderde kan er wijsheden uit halen. Trainingsschema's en het bijhouden van een trainingslogboek met gegevens over de omvang, intensiteit, conditie, weersomstandigheden, hartfrequentie etc. worden gemist. Geïllustreerd met kleurenfoto's. Met register.
Nederlands | 9789044728576
| Titel | Raadgever looptraining : 77 feiten die elke hardloper moet kennen |
| Uniforme titel | Looptraining |
| Auteur | Matthias Marquardt |
| Secundaire auteur | Andrea Kunze |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Aartselaar : Deltas, cop. 2011 |
| Overige gegevens | 175 p - ill - 25 cm |
| Annotatie | Met reg - Vert. van: 77 Dinge, die ein Läufer wissen muss : typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse. - München : Südwest, 2010 |
| ISBN | 9789044728576 |
| PPN | 333828534 |
| Rubriekscode | 616.8 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Hardlopen |
| PIM Rubriek |  Sport en Spel |
| PIM Trefwoord | Atletiek |
