Inspirerende levenslessen van een zenmonnik over hoe om te gaan met de uitdagingen in het leven.
Verzameling oefeningen om tijdens en door middel van fietsen het bewustzijn te verdiepen. Met kleurenillustraties.
Zelfhulpgids voor het doorbreken van oude gedragspatronen door de samenwerking tussen geest en lichaam te bevorderen.
Zelfhulpboek met praktische voorbeelden en oefeningen, waarin de principes van ACT (acceptance and commitment therapy) en het concept mindfulness worden uiteengezet.
Korte teksten, poëtische fragmenten en verhalen over hoe taal kan helpen om open te blijven staan en verbinding te vinden in turbulente tijden. Met kleurenillustraties.
Bespreking van de wisselwerking tussen zenmeditatie en maatschappelijke betrokkenheid, met een pleidooi voor contemplatieve verstilling in tijden van oorlog, onrecht en polarisatie.
Verzameling citaten en reflecties omtrent levenskunst, afkomstig uit gesprekken met verscheidene personen, van hoogleraren en geestelijken tot filosofen en kunstenaars.
Praktische gids voor mindfulness, met tips en citaten om stress en angst te verminderen. Met kleurenillustraties.
Inzichten uit verschillende spirituele tradities in de vorm van korte teksten en poëtische beelden. Met oefeningen en reflectievragen op het gebied van zelfinzicht, mindfulness en meditatie. Met zwart-witfoto's.
Verzameling oefeningen om door middel van wandelen je lichamelijke en geestelijke bewustzijn te verruimen. Met kleurenillustraties.
Zelfhulpgids met oefeningen voor een meer onbevangen levenshouding met meer voldoening.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.
