Inzichten uit verschillende spirituele tradities in de vorm van korte teksten en poëtische beelden. Met oefeningen en reflectievragen op het gebied van zelfinzicht, mindfulness en meditatie. Met zwart-witfoto's.
Inspirerende levenslessen van een zenmonnik over hoe om te gaan met de uitdagingen in het leven.
Zelfhulpgids voor het doorbreken van oude gedragspatronen door de samenwerking tussen geest en lichaam te bevorderen.
Verzameling citaten en reflecties omtrent levenskunst, afkomstig uit gesprekken met verscheidene personen, van hoogleraren en geestelijken tot filosofen en kunstenaars.
Zelfhulpboek met praktische voorbeelden en oefeningen, waarin de principes van ACT (acceptance and commitment therapy) en het concept mindfulness worden uiteengezet.
Korte teksten, poëtische fragmenten en verhalen over hoe taal kan helpen om open te blijven staan en verbinding te vinden in turbulente tijden. Met kleurenillustraties.
Praktische gids voor mindfulness, met tips en citaten om stress en angst te verminderen. Met kleurenillustraties.
Zelfhulpboek met praktische voorbeelden en oefeningen, waarin de principes van ACT (acceptance and commitment therapy) en het concept mindfulmess worden uiteengezet.
Zelfhulpboek voor mentale training met oefeningen, suggesties en ervaringen.
Zelfhulpgids om door mindfulness en compassie een beter en gelukkiger leven te leiden.
Zelfhulpgids met oefeningen voor een meer onbevangen levenshouding met meer voldoening.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.
