Beschouwing over hoe Japanners een hypermoderne levensstijl weten te verbinden met diep respect voor eeuwenoude tradities, en hoe deze inzichten een verrijking kunnen zijn voor het dagelijkse leven.
Zelfhulpgids voor het doorbreken van oude gedragspatronen door de samenwerking tussen geest en lichaam te bevorderen.
Zelfhulpboek met praktische voorbeelden en oefeningen, waarin de principes van ACT (acceptance and commitment therapy) en het concept mindfulness worden uiteengezet.
Bespreking van boeddhistische levenswijsheden, opgebouwd rond een bekend werk van de Tibetaanse geestelijke Chögyam Trungpa Rinpoche (1939-1987), met persoonlijke verhalen, inzichten en reflecties over de toepassing van deze lessen bij zowel kleine als grote levensproblemen.
Korte teksten, poëtische fragmenten en verhalen over hoe taal kan helpen om open te blijven staan en verbinding te vinden in turbulente tijden. Met kleurenillustraties.
Gids voor het verkrijgen van rust en hernieuwde energie aan de hand van wekelijkse routines voor mindfulness en het organiseren van het huishouden.
Verzameling boeddhistische teksten, lezingen en reflecties over zelfcompassie, het loslaten van gedachten en het richten van aandacht op lichaam en ademhaling. Met kleurenillustraties.
Inspirerende levenslessen van een zenmonnik over hoe om te gaan met de uitdagingen in het leven.
Verzameling citaten en reflecties omtrent levenskunst, afkomstig uit gesprekken met verscheidene personen, van hoogleraren en geestelijken tot filosofen en kunstenaars.
Zelfhulpgids met oefeningen voor een meer onbevangen levenshouding met meer voldoening.
Zelfhulpboek voor mentale training met oefeningen, suggesties en ervaringen.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.
