Catalogus

Meester over je gedachten voorkom angst, slapeloosheid en burn-out (2011)

Niet meer piekeren kun je leren ([2019] 2019)

Uitleg over hoe je piekeren - het negatief problematiseren - kunt ombuigen naar een constructieve, probleemoplossende manier van denken en handelen.

Weg van het piekeren actie als remedie ([2020])

Zelfhulpgids voor het herkennen en verhelpen van piekergedrag, het eindeloos herkauwen van negatieve gedachten.

Wat kun je doen als je te veel piekert een help-oefenboek voor kinderen (2022)

Ben je vaak angstig of pieker je veel? En probeer je daardoor aangstige situaties te vermijden? Lees hoe je via deze methode je minder snel zorgen maakt. Met veel tekenopdrachten en zwart-wittekeningen. Onder begeleiding vanaf ca. 7 t/m 11 jaar.

Ophouden met piekeren ([2015])

Zelfhulpgids.

Het anti-aanbakbrein hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? ([2022])

Praktische gids voor het leren omgaan met zorgelijke gedachten en gevoelens.

Stoppen met tobben de zoektocht naar een luchthartiger leven (2020)

Verslag van wat de auteur heeft ondernomen om zijn dwangneurotische neiging tot piekeren/tobben te overwinnen c.q. los te laten en het verbeteren van slaappatronen.

Ophouden met piekeren ([2023])

Zelfhulpgids met uitleg over hoe piekeren werkt, en hoe piekergedachten omgebogen kunnen worden naar een constructieve, probleemoplossende manier van denken en handelen.

Piekeren een "volksziekte" die we kunnen bestrijden : diagnose, oorzaken, oefeningen en tips (juni 2014)

Van piekeren word je erg moe en vaak lost het niets op. Waarom piekeren mensen en wat kun je eraan doen? Klein boekje met enkele kleurenillustraties. Vanaf ca. 15 jaar.