Inzichten over de invloed die de (voedsel)omgeving en maatschappelijk beleid hebben op leefstijl en gewicht.
Praktische gids voor het bereiken van een gezonder gewicht door het aanleren van microgewoonten; kleine veranderingen in gedrag die eenvoudig te implementeren en vol te houden zijn.
Afvalmethode door het herprogrammeren van vetcellen.
Verhandeling over het creëren van een positief zelfbeeld door intuïtief eten en bewegen.
Praktische gids voor het loslaten van de dieetmentaliteit door te focussen op intuïtief eten en zelfacceptatie.
Gids over onze relatie met eten en de betekenis van eten in de oosterse cultuur.
Voedingsgids waarin de focus niet ligt op gewichtsverlies, maar op gezond intuïtief eten.
Zelfhulpboek over het veranderen van je eetgedrag.
Aanwijzingen en oefeningen om mindful te eten en zo het eetgedrag daadwerkelijk te veranderen.
Zelfhulpgids ter vergroting van psychologische flexibiliteit en zelfcompassie om zo een betere relatie met eten te krijgen.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.
