Net als in een game krijg je in het echte leven te maken met o.a. gezeur van je ouders, ruzie of jezelf stom vinden. Lees hoe je met trucs enz. moeilijke tegenstanders kunt verslaan ofwel superkrachten als meer zelfvertrouwen kunt trainen. Met veel testjes, tips van Dylan Heagens, challenges en grappige zwart-witillustraties. Vanaf ca. 10 t/m 14 jaar.
Hoe zet je je piekerknop uit? En hoe ga je om met irritante mensen en pesters? Lees hoe je kunt omgaan met superkrachten als boosheid, bangheid en bedroefdheid. Met mindfulness-oefeningen en 'challenges' met o.a. ouders. Bevat grappige stripachtige illustraties in grijstinten. Vanaf ca. 9 t/m 12 jaar.
Kleine Muis heeft moeite om in slaap te vallen, maar gelukkig weet Grote Muis wat te doen. Prentenboek met eenvoudige mindfulnesstechnieken om rustig te worden voor het slapengaan. Met illustraties in zachte kleuren. Vanaf ca. 3 jaar.
Teken je ademhaling, ruik de geuren en wordt de baas over je gedachten. Werkboek met activteiten om kinderen te leren kalm en aandachtig te zijn. Met illustraties in zwart-wit en groen. Onder begeleiding vanaf ca. 5 t/m 12 jaar.
Katje Jacob moet naar bed, maar hij wil nog van alles doen! Tante Lilian helpt hem met eens spelletje om rustig te worden. Prentenboek met vrolijk gekleurde tekeningen rond mindfulness, met een oefening om rustig te worden voor het slapengaan. Vanaf ca. 3 t/m 6 jaar.
Mindfulnessoefeningen om kinderen tot rust te laten komen en emoties en gedachten te leren begrijpen en accepteren.Eenvoudige oefeningen om kinderen tot rust te laten komen en te leren omgaan met piekeren en emoties. Met zwart-witfoto's en tekeningen. Onder begeleiding vanaf ca. 5 t/m 12 jaar.
Dertig praktische (mindfulness)oefeningen om kinderen te helpen zich evenwichtig en kalm te voelen en hun concentratie te verbeteren. Met uitleg, tips en kleurenillustraties. Voor opvoeders van kinderen van ca. 4 t/m 10 jaar.
Eenvoudige oefeningen om kinderen tot rust te laten komen en te leren omgaan met piekeren en emoties. Met zwart-witfoto's en kleine tekeningen. Onder begeleiding vanaf ca. 5 t/m 12 jaar.
Via meditaties, verhalen en praktijkverhalen leer je jezelf en je kinderen beter kennen en begrijpen. Met enkele zwart-witfoto's en kleine tekeningen. Voor opvoeders met kinderen van ca. 1,5 t/m 4 jaar.
Informatie voor ouders en opvoeders om kinderen kennis te laten maken met mindfulness via bestaande kunstvormen. Met kunstzinnige oefeningen voor het hele jaar.
Ben is meestal blij, maar soms gaat niet alles zoals hij wil. Via zes voorleesverhalen ontdek je dat het ook goed is als je eens boos, verdrietig of bang bent. Met mindfulness-oefeningen en -tips, ook voor de opvoeders, en fantasievolle kleurenillustraties. Vanaf ca. 4 jaar.
Meldingen