Zelfhulpgids voor een gelukkiger leven door toepassing van inzichten uit onder meer de neurowetenschappen, de cognitieve gedragstherapie en allerlei vormen van meditatie.
Beschouwing over hoe een overvloed aan comfort mensen minder gelukkig maakt, met inzichten uit de neuropsychologie over het vinden van geluk en persoonlijke groei door bewust ongemak op te zoeken en uit de comfortzone te treden.
Praktische adviezen en meditatieoefeningen van een Amerikaans neuropsycholoog om innerlijke krachten te ontwikkelen.
Eenvouduige meditatieoefeningen om het positieve een grotere plaats in het leven te geven.
Meldingen
