Catalogus

Yin yoga een complete gids, filosofie + praktijk ([2023])

Yoga critical alignment (cop. 2009)

Verbinding van yoga met medisch denken, meditatie en psychologie in de methode 'Critical alignment', dat staat voor verbondenheid van alle lichaamsdelen.

Yin yoga een soepeler lichaam zonder krachtsinspanning : de zachte weg naar je innerlijke centrum ([2014])

Yoga voor stijve harken ([2023])

Praktische gids voor beginnende yogabeoefenaars met toegankelijke uitleg van de meest voorkomende houdingen. Met illustraties.

Stoelyoga veilige oefeningen voor gezondheid en welzijn ([2020])

Yogaoefeningen uitgevoerd op een stoel waarbij het hele lichaam aan bod komt, met complete oefenreeksen van 15 tot 60 minuten.

Yoga (2024)

Programma waarbij in dertig dagen yogaoefeningen worden aangeleerd om spierkracht, souplesse en fitheid te verbeteren.

Yogameditatie oefeningen voor innerlijke rust en balans ([2016])

Anatomie van yoga visuele handleiding voor 70 onmisbare yoga-oefeningen ([2015])

Yoga 15 minuten per dag ([2014])

Yoga theorie en praktijk voor beginners en gevorderden (cop. 2010)

5D yoga (2024)

Spirituele gids voor het integreren van yoga in het dagelijks leven, met aandacht voor onder andere yin- en yang-houdingen, chakra's, ademhalingsoefeningen en meditatie. Met foto's en illustraties in kleur.

Yoga en hardlopen yoga voor hardlopers en hardlopen voor yogabeoefenaars ([2015])

Handleiding voor mensen die hardlopen en yoga willen combineren, met uitleg en zwart-witfoto's.