Waarschuwing tegen computergebruik en digitale technologie, die zowel op de cognitie als op alle functies van het lichaam een nadelige invloed zouden hebben.
Praktische tips om van een schermverslaving af te komen.
Praktische gids voor mensen die van hun digitale verslaving af willen komen.
Ervaringen van de auteur tijdens een jaar offline leven, met adviezen om de balans te vinden tussen online en offline leven.
Theorie, ervaringsverhalen en oefeningen om op een gezonde manier om te gaan met onze telefoon, het internet en sociale media.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.
