Catalogus

Het sportkookboek voor krachttraining ([2025])

Verzameling recepten voor sporters die spiermassa willen opbouwen om zo hun sportieve prestaties te verbeteren. Met kleurenfoto's en -illustraties.

De basis van krachttraining versterk je spieren en bouw gericht aan een krachtiger lichaam ([2025])

Gids voor het optimaliseren van krachttraining, met meer dan 100 geïllustreerde oefeningen en informatie over fysiologie, blessurepreventie en trainingsmethoden voor uiteenlopende fysieke doelen. Met kleurenillustraties.

Kracht ([2020] 2020)

Informatie over het fysieke aspect van krachttraining, de psychologische kant en de beleving van het trainingsproces.

Krachttraining met je eigen lichaamsgewicht ([2016])

Anatomie van fitness- en krachttraining visuele handleiding voor 50 onmisbare oefeningen ([2016])

Informatie in woord en beeld over de anatomie van het lichaam in relatie met borst-, rug-, arm-, schouder-, been-, bil- en rompspieroefeningen.

De krachttrainingmethode oefeningen en trainingsschema's : de revolutionaire Delavier-methode (cop. 2010)

Krachttraining een anatomische benadering (januari 2023)

Sterker effectieve krachttraining & spieropbouw : van wetenschap naar praktijk ([2021])

Kennis, tips en handvatten voor krachttraining en krachtsport, met oefeningen, trainings- en voedingsschema's.

Krachttraining een anatomische benadering (cop. 2011)

Krachttraining en coördinatie een integratieve benadering ([2012])

Krachttraining een anatomische benadering (juli 2015)

Krachttraining oefeningen voor effectieve krachttraining ([2016])

Naslagwerk over krachtoefeningen, met duidelijke uitleg over de uitvoering, instructiefoto's en plaatjes met welke spieren er getraind worden.