Pleidooi tegen ultrabewerkt voedsel, met wetenschappelijke onderbouwing en praktische tips voor gezondere eetgewoonten.
Beschrijving van een nieuwe manier van koken zonder recepten, met aandacht voor o.a. het inkopen, voorbereiden, restverwerken en bewaren van eten. Met kleurenfoto's.
Onderzoek naar gezonde voeding op basis van oude principes en de allernieuwste onderzoeken. Mythes en voedingsadviezen worden tegen het licht gehouden met als uitkomst: bereid zoveel mogelijk je eigen eten.
Bespreking van de invloed van een onregelmatig eetpatroon op de gezondheid, met adviezen, recepten en dagmenu's voor een gezonder voedingspatroon. Met kleurenfoto's en schema's.
Gids over waar- en onwaarheden omtrent voeding en voedingskeuzes, met aandacht voor de wetenschap achter populaire diëten en praktische adviezen voor een gezonde levensstijl. Met illustraties.
Informatie over voeding, beweging en gezondheid voor vrouwen van boven de veertig. Met recepten.
Tabel met circa 2200 producten en de bijbehorende voedingswaarden als zout, suiker, vetten en calorieën.
Verhandeling over ultrabewerkt voedsel, met aandacht voor de impact van fabrieksvoedsel op gezondheid en klimaat. Met kleurenillustraties.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.
