Praktische, persoonlijk getinte gids voor het verkrijgen van een gezonde levensstijl, met speciale aandacht voor voeding en sport. Met kleurenfoto's, recepten en trainingsschema's.
Gezondheidsgids met inzichten in voedingsstoffen die helpen om een gezond gewicht te bereiken en te behouden.
Werkwijze om te komen tot een gezonde levensstijl met een getraind lichaam en een gezond gewicht.
Over kilo's verliezen en energie winnen met de Metabole Methode. Met een achtentwintig dagen plan.
Een gezette jonge vrouw denkt dat de zoon van haar bazin haar niet ziet staan, maar uit ervaring weet de man intussen dat een leuke buitenkant niet alles is.
De auteur die in 2006 een operatieve maagverkleining onderging en daardoor 45 kilo afviel, beschrijft haar wisselende gevoelens en reacties op haar nieuwe slanke ik.
Praktisch fitnessboek over lichaam en geest, voeding en training, met daarnaast aandacht voor onderliggende thema's als je goed voelen, zelfliefde en de kracht van je gedachten.
Programma van zes weken waarin stap voor stap toegewerkt wordt naar meer rust, regelmaat en ontspanning. Het idee is dat door stress aan te pakken afvallen min of meer als vanzelf volgt zonder strenge dieetregels.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.
