Kun jij je eigen hartslag voelen? Merk jij op tijd dat je honger hebt of moe bent? Of ga je net te vaak onbewust over je grenzen heen? Veel mensen merken signalen van hun lichaam pas op als ze te luid worden om te negeren. Bij anderen komen signalen als honger, spanning en vermoeidheid dan weer té sterk binnen. Die kloof tussen lichaam en geest kan leiden tot allerlei klachten, zoals chronische vermoeidheid, stress en angst. Wetenschapsjournalist Caroline Williams dook voor dit boek in het snelgroeiende onderzoeksveld van interoceptie: het 'zesde zintuig' waarmee we interne signalen zoals honger, dorst, ziekte en stress waarnemen. Ze sprak met artsen, wetenschappers en onderzoekers over hoe deze signalen ons denken en handelen beinvloeden - en hoe we dit bewustzijn kunnen gebruiken om gezonder te leven, onze relaties te versterken en veerkrachtiger te worden. In dit praktische en wetenschappelijk onderbouwde boek leer je: hoe je brein en je lichaam constant met elkaar in gesprek zijn; hoe je je hartslag, ademhaling en andere lichamelijke processen beter kunt leren waarnemen; hoe emoties zich lichamelijk uiten, van paniek tot woede; hoe pijn werkt in je lichaam én in je brein; hoe innerlijke signalen je gedachten en gedrag sturen - en hoe je daar bewuster mee kunt omgaan.Onderzoek naar het 'zesde zintuig' dat interne signalen als honger en stress waarneemt en invloed heeft op denken, handelen en welzijn.
Maak kennis met je lichaam, vanaf je tenen tot je kruin. Hoe heten alle lichaamsdelen en wat is het verschil tussen een jongen en een meisje? Vierkante uitgave met spelletjes, vragen en vriendelijke kleurenillustraties. Vanaf ca. 3 t/m 5 jaar.
Sta er eens bij stil wat je lichaam allemaal kan en doet. Alle lichamen zijn anders maar allemaal sterk en geweldig. Een positieve boodschap voor kinderen vanaf ca. 5 jaar.
Je lijf is een bijzondere fabriek met afdelingen, medewerkers en machines waar hard wordt gewerkt. Vanaf ca. 9 jaar.
Noa wordt grote zus, er zit een baby in mama's buik. Hoe komt die baby daar, hoe groeit de baby en wanneer komt de baby eruit? Lees van alles over voortplanting, zwangerschap en geboorte en grote zus worden. Vierkante uitgave met vriendelijke kleurenillustraties. Vanaf ca. 4 t/m 7 jaar.
Hoe blijven mensen in leven? Waarom hebben we huid en botten? Leer over het menselijk lichaam met Krook de krokodil. Met kleurenfoto's en -illustraties. Vanaf ca. 8 jaar.
Jongen, meisje of ergens daartussenin, dik of dun, een zwarte of een bleke huid, golvend haar of juist pluizig: lichamen zijn leuk! Bewonder de vele verschillende vormen en maten van menselijke lichamen. Prentvertelling met inclusieve illustraties in kleur. Vanaf ca. 4 jaar.
We hebben allemaal haar op ons lichaam, en nagels beschermen onze vingers en tenen. Leer allerlei feitjes over je lichaam. Kartonnen prentenboek met gekleurde illustraties en flapjes. Voorlezen vanaf ca. 5 jaar. Zelf lezen vanaf ca. 8 jaar.
Ken jij mevrouw Hik, het scheetwolkje, de boerenlater professor hatsjie en de gaapman? De 'Onthoudbare vijf' zitten in je lijf en doen precies wat ze willen en wanneer ze maar willen! Met korte informatie en paginagrote grappige kleurenillustraties. Vanaf ca. 4 t/m 7 jaar.
Ontdek hoe een mens kan eten, ademen, bewegen, denken en nog veel meer. Hardkartonnen boek met veel getekende kleurenillustraties en honderd flapjes. Vanaf ca. 8 jaar.
Ontdek en begrijp hoe een mens kan bewegen, horen, ademen, groeien en nog veel meer. Met veel getekende, ook schematische kleurenillustraties. Vanaf ca. 12 jaar.
Kijk onder de flapjes en leer meer over je lichaam. Om te lezen met nieuwsgierige kinderen vanaf ca. 4 jaar.
Klik hier om cookies te accepteren zodat de vertaalmodule kan worden geladen. Het kan zijn dat je de pagina moet herladen.
